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작성자헐랭이 조회 3회 작성일 2021-01-15 08:10:36 댓글 0

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[메루치 필청] 게이너 먹기 전에 꼭 보세요!!!!

#게이너 #살찌우기 #칼로리 #당뇨
게이너는 우리 메루치들한테 '악' 입니다.
아직도 게이너를 체중증량용으로 추천하는 트레이너나 업체들이 있다면
믿고 거르세요.

'마른사람들의 증량은 단순한 수치상의 증가가 아니라 자존감과 자신감의 증량이다'

메루치 양식장 @anchovy_story
갊(이가람) @1.88_88
정선생 @96_jwy
기린 @sonjaemin123

십이면체 퍼즐 메가밍크스 맞추는 방법! (megaminx, 메가밍스, 메가믹스)

메가밍크스 왕초보 강좌 만들어봤습니다.

순서:
하얀별 만들기 (333큐브 십자가와 동일)
1~2층 코너+엣지 넣기 (333큐브 F2L 동일)
3층코너와 좌우의 엣지 넣기 (333큐브 초급 해법 코너→엣지 공식 응용)
윗층 코너+엣지 넣기 (333큐브 F2L 동일)

마지막 회색 엣지 오리엔트 (333큐브 노란 십자가 동일)
마지막 회색 엣지 퍼큐트 (333 큐브 OLL SUNE 공식 또는 T펌 공식)
마지막 회색 코너 오리엔트 : z ~ R' U' R U 반복
파라밍크스 완성 : R' D' R (U) R' D R 반복

축하드립니다!

기본적인 333큐브 해법은 아래 링크를 참조하세요
Cross 강좌

유도F2l 강좌 https://www.youtube.com/watch?v=OMbs-nR8ID0\u0026t=6s

조폭이 되려했던 안정환|김성주의 고백|그럴 때마다 무서웠다

대한민국 스포츠의
최고 스타이자 레전드인 안정환.

2002월드컵부터 2006월드컵은
안정환 스페셜이라고 해도 과언이 아닙니다.

안정환의 과거는 그의 축구 실력과 더불어
안정환 리즈 라는 단어가 유행할 정도로

그의 화려한 외모에만 집중이 되는데

오늘은 안정환 삶과
김성주가 바라본 안정환에 대해서
얘기해보고자 합니다.

#안정환 #안정환스페셜 #김성주

... 

#메가메스

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