도라지물끓이기

페이지 정보

profile_image
작성자춘향이 조회 6회 작성일 2021-08-04 16:15:12 댓글 0

본문

도라지와 이것을 같이 자주 먹으니 가래제거가 빨리 되었다!(도라지차 끊이는법, 가래없애는 민간요법 포함)

안녕하세요! 효초TV의 효초입니다.
쌀쌀한 날씨에 차를 만들어 마시면
몸을 따뜻하게 해줘서 좋고 나물로
만들어 먹으면 아삭하고 고소한 맛이
입맛을 살려주는 도라지는 약초 중의
하나입니다.
도라지에는 사포닌과 이눌린, 비타민,
칼슘, 칼륨, 엽산 등 각종 영양 성분이
풍부하게 들어 있는데요.
이런 성분들은 기관지건강, 가래제거,
감기예방, 체온상승효과, 혈당강하,
면역력증강, 콜레스테롤 저하,
혈액순환촉진 등 우리 몸의 건강에
많은 도움을 줍니다.
오늘은 도라지와 같이 먹으면 가래
제거가 잘 되고 기침을 그치게 하여
기관지 건강에 도움이 되고 기관지에
좋은 음식과 도라지효능 효과, 도라지
씻기, 도라지 농약제거 방법, 도라지차
끓이는법, 만드는법, 가래 없애는
민간요법에 대해 전해드립니다.
“구독”과 “좋아요” 꾹꾹 눌러주시고요.
알림 설정도 하시고~
효초TV의 건강정보 빠르게 받아보세요..^^

면역력과 목감기에 좋은 배 도라지차 만드는 법

감기예방에 좋은 배와 도라지를
푹 삶아서 배도라지차를 해 드실 수
있게 만들어봤습니다 그럼 배도라지차
만들어 드실 때 저희 영상이 도움이
됐으면 좋겠습니다

(1) 배 도라지차 요리법

물 8L
마른 대추 100g
도라지 600g
감초 3 조각

① 재료 넣고 끓여주기
우선 물 8L를 붓고 감기에 좋은 배를
잘라서 넣고 마른 대추 100g은 씨를
빼지 말고 그냥 넣어 주세요 그리고
도라지 600g도 껍질을 벗기지 않고
씻어서 넣어줍니다 마지막으로
독성을 줄여 주는 감초 3 조각을
넣고 팔팔 끓여줍니다

이제 배 도라지 물이 한번 끓으면
약불로 줄이고 2시간을 더 끓여
주세요 그 상태에서 2시간 끓여만
줘도 잘 우러나서 배 도라지 차가
쉽게 완성됩니다

② 배 도라지 차 재탕 해주기
물 4L

끓이고 남은 도라지 차 건더기는
재탕해서 드시는 게 좋습니다
재탕한 도라지 차도 냉장고에
넣고 수시로 드시면 감기와
목감기에 좋습니다

우선 배 도라지 물 8L를 따로
따라 내줍니다 이제 남은 건더기에
물 4L를 붓고 팔팔 끓여 주신 후
약불에 1시간만 더 끓여주세요
재탕 할때는 물과 시간이 반만
걸립니다 그렇게 1시간만 약불에
끓여주기만 해도 배 도라지물이
완성됩니다

배 도라지물은 따듯하게 데워서
차로 드시는 걸 추천 드립니다
면역력과 감기에도 좋아 물처럼
수시로 드셔도 됩니다 꿀도 감기와
면역에 좋아 같이 드시면 더욱 좋습니다

목건강과 면역력 그리고 건강에
좋은 배도라지 차를 시청해 주셔서
감사합니다 더 좋은 요리를 쉽게
하실 수 있게 노력하겠습니다
구독과 좋아요 부탁 드리며
알람도 꼭 부탁 드립니다

BGM 정보
Track: Ikson - Apart [Free Music]
Watch:

Music provided by Free Nation.
Free Download / Stream: https://soundcloud.com/ikson
#배도라지차요리#배도라지차쉽게만드는법#배도라지차레시피

제발 5가지 이 차는 물처럼 마시면 안 됩니다 몸에서 서서히 독(毒)으로 다가옵니다

아무 맛이 나지 않는 맹물을 마시는 것을
힘들어하는 사람들이
물 대신 차를 마시기도 하는데, 물 대신 마시면
안 되는 차 종류가 있어 주의해야 합니다

... 

#도라지물끓이기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 3,328건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.dmaris.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz