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작성자자유시간 조회 1회 작성일 2020-10-17 11:52:23 댓글 0

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[5편]천연 비타민C? 합성 비타민C? 현명한 선택 기준은? 비타민C 종류 리뷰!

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^

지금까지 비타민C의 효능, 메가도스, 그리고 주사제까지
알아봤는데요.
오늘은 천연비타민C와 합성비타민C의 차이,
그리고 복합제제에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

*컨텐츠 순서
1.비타민C 종류를 알아보자 (00:25)
비타민C도 천연 VS 합성?
2.비타민C 종류 1)천연비타민C (1:00)
3천연비타민C가 적합한 사람은 누구? (02:38)
4비타민C 종류 2)합성비타민C (02:51)
천연보다 못하다고?
5.합성비타민C로 메가도스 시 주의점 (03:40)
6.비타민C 종류 3)합성+천연비타민C(복합제제) (04:39)
7.합성비타민C VS 천연비타민C 결론 (06:24)


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모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
리틀약사 : ‼️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다‼️

안녕하세요. 구독자 여러분. ㅜㅜ

현재 알 수 없는 원인으로

‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.

유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나

댓글복구가 어렵다고 하네요.

지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...

정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ

부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
kangil lee : 신장결석 있었던 사람은 고함량 비타민 c 먹으면 안되나요. 하루에 용량은 어느 정도 가 괜찮은가요
s2딸기 : 약사님, 질문있습니다.
바이오플라보노이드/퀘르세틴 4 : 비타민c 1비율이라면
바이오플라보노이드/퀘르세틴 4000mg : 천연비타민c 1000mg를 먹어여 하나요?

그리고 퀘르세틴 1000mg이상 복용시 부작용은 없는지 궁금합니다.
j k : 참 그리고 천연비타민은 함량이 낮아도 흡수율이 훨씬높아서, 함량높은 합성보다 낫다고 하시는분들도 있던데~
팩트가 뭔지 진짜 알고싶네용~~
j k : 약사님~^^
비타민C 구매해야되서 영상찾아봤어요~ 꿀정보 감사해용~ㅎ 제가 그동안 가든오브라이프 500mg 먹었는데 가격이 넘 많이 올라서 구매의욕사라짐~ㅠㅠ
비타민C랑 퀘르세틴 바이오플라보노이드 같이 먹는게 더좋겠네용~ 두가지 제품 추천 부탁드려요~
문의하고싶어서 블로그 가봤는데 어디서 문의하는지 항목을 못찾아서.,.ㅠ
요기서 답을 주실수없음 링크좀 걸어주세용~~^^

비타민A 비타민C 비타민E - 항산화제 효능 - 자세하게 알려드립니다.

항산화제 비타민C, vitamin A, 비타민E

레티놀, 아스코르브산, 토코페롤

어디에 어떻게 좋은 건지 확실하고 명쾌하게 알려드립니다.


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

어지럼증


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


자궁경부암 검사법(가인패드 등)


여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


#비타민A #비타민C #비타민E #베타카로텐 #아스코르브산 #토코페롤
정이정이 : 이런영상 좋네요 학생때 배우고 잊었던것들..ㅋㅋ
이게 뭔지는 알아야 영양제 구매시 참고할 수 있고
인지를 하면서 복용할수 있을거 같아용
모모 : 영상 너무 좋아요 자세하면서도 간결하게 전반적으로 너무 정리를 잘 해주셨어욤. 예를 들어서 면역 설명할 때 점막 면역인지, T세포 면역인지, 백혈구인지 등등 히알루론산, 백내장 등등 너무 정리를 잘 해주셨다 ... ! 자료는 약사님이 직접 정리하신 것 같은데 맞나요 ~ ? 정리가 진짜 짱이에욥 ! 너무 유용하고 감사해용 ><
KHSGS : 비타민E는 하루 얼마나 먹어야 효과가 있을까요??
싫다니가너무 : 약사님 제가 비타민 e 400iu 268mg 으로 하루 한알 먹는데 피부가 너무 건조해서 두알 먹을까 하는데 몸에 무리가 없을까요??
별별빛빛 : 약짱님
병원약(역류성 인후두염) 및
기타 병원약과 동시에
영양제 복용시
시간 간격을 둬야 하는지요?
복용중 영양제
,오 3,비d,bb,msm,유산균은 입니다
언제 먹는 게 효률적인지
궁금해요

비타민B 효능 - 진짜로 알고먹자 - 피로회복 그 이상의 효과

비타민 B군의 효능을 하나하나 설명해 드립니다

B1, B2, B3, B5, B6, B12

제대로 알고 먹으니 효과도 두배 만족도 두배


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

어지럼증


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


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여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


#비타민비군 #비타민B #피로회복
Yushan Li : 설명 잘 들었어요 감사합니다
윤교중 : 감사합니다
긍정강하고단단함 : 솔가 비타민b컴플렉스 1알과,
비타민12를 같이 복용해도 되는지요???
밧자k jj : b6을먹으면 더 피로한 이유가 먼가요?
임영진 : 간수치가높은데 종합비타민먹고있는데 갠찮은지요

... 

#비타민제종류

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