소프트볼사이즈

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작성자라이온스 조회 5회 작성일 2021-04-18 08:57:43 댓글 0

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미니볼 필라테스 - 복부 & 엉덩이 운동 재밌게 하기 l 중급 (Workout with miniball)

안녕하세요 :D
전에 구독자님께서 요청해주셨던 미니볼을 활용한 동작을 준비해봤어용!
미니볼이 꼭 없으셔도 휴지나 베개로 대체 가능하니까 꼭 한번 해보세용!
그럼 오늘도 열운하시고 저는 총총총ㅋ.ㅋ
오늘도 화이팅하시구, 즐거운 주말 되세요 ^-^


초급자 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=6
*중급, 상급자 루틴은 채널 재생목록 탭에 가시면 확인해 보실 수 있어요!! ^-^

소도구 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=20


#미니볼운동 #미니볼복부 #미니볼엉덩이

Music)
Turtle Beach by Jebase
https://soundcloud.com/jebasemusic

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소프트볼 배우고 왔습니다(softball) [김희수코치의 노답야구]

#소프트볼 #체험 #softball
[김희수코치의 노답야구]

서울 신정고등학교 소프트볼팀에 찾아간 김희수코치
꽃밭에서 싱글벙글 촬영을 했다는 소식입니다ㅋㅋㅋ
김희수코치의 소프트볼 체험과 함께
예쁘고 귀엽고 운동까지 잘하는 신정고 선수들도 만나볼까요^^
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구독과 좋아요는 노답야구 제작에 많은 힘이 됩니다!!!
광고 건너뛰기 누르면 미워요ㅠㅠ

영상을 보시고 개선점이나 컨텐츠로 제작되었으면 좋겠다고
생각하시면 댓글로 많은 의견 부탁드립니다^^
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레슨문의: 010-2010-0567
넘버원베이스볼 카페 : http://cafe.daum.net/ilsanbaseball
인스타그램 : no.1baseballclub
메일 : forecompany77@gmail.com
영상비교어플 : technique
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Music provided by 브금대통령
Track : 알수없는 9살인생 -

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Music provided by 브금대통령
Track : 소라게의 모험 -


전국최강 여고 소프트볼 에이스 VS 야구선수

여고생 소프트볼팀 에이스를 박살내는것 가능?
대전 전자디자인고 여자 고교 소프트볼 에이스 투수와 투타 대결!
소프트볼의 체감구속은 140-150km에 이른다! 공이 커도 못침 ㅋㅋ

... 

#소프트볼사이즈

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