비타민k세럼

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작성자배트걸 조회 19회 작성일 2021-05-08 07:50:20 댓글 0

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비타민 K 멍크림 효능 사용법 민감성 피부 화장품 추천/예민 홍조 모세혈관 피부 관리/ 민감성 피부 관리 화장품 / 멍 빨리 없애는 법

파리 날개처럼 얇아지고 실핏줄 보이는 피부, 작은 자극에도 쉽게 홍조가 올라오는 피부,
예전에 비해 예민해진 피부의 원인과 해결책은 무엇일까?
민감한 피부를 정상 트랙에 올려놓고 관리하려면?

비타민 K 크림]
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비타민 K 제품은 업체 증정이지만 스폰서나 광고 상품 아닙니다.
모든 구매는 피부 타입에 맞춰 자기주도로 신중히 비교해서 하시기 바랍니다.
제품 링크는 affiliate 입니다.

피부고민연구소의 라니마우스입니다.

오늘 스킨케어 클래스에서는 피부 항산화 성분 비타민 K 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
또 새로운 뭔가를 바르라고 권하는 것은 아니구요.
피부 필수 성분을 하나씩 커버하는 차원에서 다루는 것이에요.

나이들수록 피부가 얇아지고 예민해지고 안면 홍조가 되기도 하지만,
예전에는 그렇게 극민감하지 않았던 피부가
갑자기 어떤 관리도 받아들이기 힘든 피부가 되었다면
그 원인을 생각해 보아야 합니다.

비타민 K는 모세혈관이 팽창해 붉어 보이는 피부 진정, 다크 서클 완화, 튼살 완화,
멍을 빨리 낫게 해 주는효과로 알려져 있는데요.
물론 하루 아침에 지워지는 것은 아닙니다.
그러니 멍이 생겨서 크림을 바르고 10일 걸려야 사라질 멍이 7일 걸려 흐려졌다고 저희가
효과있다고 말하기가 어렵거든요. 도움은 되겠지만요.
피부 장벽은 한번 얇아지고 민감해지면 정상 컨디션을 되찾기 쉽지 않기 때문에
모든 관리나 제품은 본인 피부 타입에 맞추어 신중히 결정해야 합니다.

비타민 K 는 아직 제품들이 많이 출시된 상태가 아니기 때문에 앞으로 더 많은
리서치 결과가 나올 수 있을 텐데요. 혈액 관련 약을 복용하거나 질환이 있으신 분들은
비타민 K 제품을 사용하거나 섭취하기 전에 주치의 상담을 하셔야 할 거에요.

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직접 판매하는 상품도 아닙니다.

라니마우스 채널 구독하시고 본인 피부 타입에 맞는 스킨케어 루틴 찾아가시기 바랄께요.


*Disclaimer (유의사항): 제 채널에서 제공되는 모든 정보는 피부고민을 듣고 이해하고
개선시키는 스킨케어 코스메틱적인 방법입니다.
개개인의 피부는 모두 다르기 때문에, 온라인상의 정보 취득, 제품 구매는 각자의
신중한 선택이 되어야 하며, 제 영상에서 사용하는 제품이 모두에게 잘 맞는
제품이 아닐 수 있습니다.
처방이 필요한 연고나 기타 연고 사용에 있어서는 반드시 의사 상담과 처방을 받으시기
바랍니다. 이 채널에서 제공하는 사용법은 의료 베이스가 아니고 여러 제품을 사용할 때
상호 작용을 고려한 스킨케어적인 어드바이스입니다.
온라인 정보 속에서 여러 정보를 취합하고 선택하는 것은 개인 판단과 책임입니다.
​본 채널은 시청자의 선택과 결정 그리고 그에 따른 결과에 대한 어떠한 책임도 지지 않습니다.
영상마다 나온 피부 관리법을 모두 한 시기에 적용하면 피부에 무리가 갈 수 있습니다.
스킨케어 제품이나 관리법은 피부 타입과 상태, 시기별로 적절히 사용하시기 바랍니다.
이 채널은 노화되어가는 서로의 피부 고민을 들어주고 조금이나마 피부 기분과 상태를 향상시켜
함께 안티에이징을 격려해 나가는 역할을 하겠습니다.
피부과적인 문제는 반드시 본인 주치의와 상의하시기 바랍니다.
함께 피부에 위로와 격려가 되는 즐거운 스킨케어 해 나가면 좋겠습니다.

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이 영상은 100% 제 주관적인 견해로 제작되었습니다.
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#비타민K멍크림#피부장벽#비타민K효능

피부 노화가 비타민 K 결핍으로 생긴다고? 비타민 K의 중요성

피부 노화가 비타민 K 결핍으로 생긴다고? 비타민 K의 중요성
오늘은 비타민 시리즈 마지막 비타민 K입니다
비타민 K가 피부 노화와 관련 되는데요
피부 노화 말고 또 어떤 것과 연관 돼 있을까요
비타민 K에 대해서 알아봅시다


본원에서 상담원하신다면
T.1899-3977

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칼슘과 함께 먹으면 좋은 비타민K2

칼슘과 함께 먹으면 좋은 비타민K2에 대해 365종로약국 서익환 약사와 함께 알아봅니다.

요즘 많이 궁금해 하는 칼슘에 대해서 말씀드리겠습니다.
칼슘은 우리 몸에서 근육의 수축과 이완, 혈액의 응고, 산염기 평형, 신경전달 등의 기능을 합니다. 그런데 몸에 칼슘이 부족해지면 뼈에 있는 칼슘을 대신 녹여서 사용하는데요, 이로 인해 뼈가 부실해지면서 골다공증이 발생하거나 남아있는 칼슘이 혈관에 침착되어 석회화를 일으킬 수 있습니다. 따라서 부족한 칼슘은 칼슘제를 통해 보충해주어야 하는데요, 복용한 칼슘이 원하는 뼈로 잘 흡수되게 하려면 비타민K2와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

◆칼슘 흡수의 3단계
우리 몸에 칼슘이 흡수되는 데는 3단계를 거치게 되는데요,
1단계, 음식이나 보충제를 통해 칼슘이 몸 안에 들어오고
2단계, 소장에서 비타민D의 도움을 받아 혈관으로 흡수됩니다.
마지막, 3단계에서 칼슘을 뼈에 잘 저장해 놓으면 칼슘의 흡수는 안전하게 끝나는데요,이 3단계에 작용하는 것이 바로 비타민K2입니다.

◆비타민K2의 기능◆
비타민K2는 칼슘과 연관해서 2가지 중요한 기능을 합니다.
첫째, 비타민 K2는 MGP라는 단백질을 활성화하여 칼슘이 혈관이나 조직에 결합하는 것을 막아줍니다. 그래서 혈관이 딱딱해지는 것을 막고 연골조직에서 칼슘의 축적에 의한 석회화를 예방하는데 도움이 됩니다.

둘째, 뼈를 강하게 만들어 줍니다.
비타민K2는 파골세포의 과도한 활동을 억제해 뼈에서 칼슘이 나오는 것을 막고 오스테오칼신을 활성화해 칼슘을 뼈로 이동시켜 뼈를 건강하게 만듭니다. 따라서 칼슘제를 먹을 때 비타민K2도 함께 섭취하면 칼슘이 뼈에 올바르게 흡수되고 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관계 질환과 연골조직의 석회화 등을 예방할 수 있습니다.

◆비타민K2 복용법◆
비타민K2는 지용성 비타민이므로 보충제로 복용할 경우, 음식물과 같이 먹거나 식사 직후에 먹는 것이 좋은데요, 육류, 달걀, 버터, 청국장이나 낫토 등의 콩 발효 음식에 많이 함유되어 있습니다. 열에 강한 편이기 때문에 조리하여 섭취하여도 영양소가 파괴되지 않습니다. 다만, 음식으로 섭취할 경우 콜레스테롤이나 나트륨을 과다섭취할 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 비타민K2는 장 속 세균에 의해 체내 합성되기 때문에 장 속 세균활동에 이상이 생기면 비타민K 결핍 확률이 높아집니다. 따라서 다양한 유산균을 섭취하는 등 장 건강에도 관심을 갖는 것이 좋습니다.

◆주의사항◆
비타민K2는 복용 시 특별한 부작용은 없지만, 앓고 있는 질환이나 복용중인 약물 등에 따라 비타민K의 대사가 저하될 수 있으므로 복용 전 본인의 건강상태에 맞게 의사 또는 약사와 충분한 상담이 필요하겠습니다. 또한, 너무 건강보조식품에만 의존하지 마시고 규칙적인 운동을 통해서 뼈의 강도와 혈관의 탄력을 증대하실 것을 권해드립니다.

* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀 [ 촬영: 이동훈 / 편집: 이동훈 / 작가: 정선아 ]

* http://www.hidoc.co.kr
* https://www.facebook.com/hidoc9988

* 관련 기사: 골다공증 예방에 효과적인 ‘낫토’, 먹는 방법은?
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000587541

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#비타민k세럼

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